Définition
L'aftercare (« les soins d'après ») désigne le moment où, la scène terminée, les rôles se déposent et l'on prend soin l'un de l'autre : câlins, eau, couverture, douceur, mots rassurants.
Pourquoi c'est si précieux
Après un jeu intense, le corps et les émotions redescendent. C'est un moment de grande vulnérabilité… et souvent de grande intimité. Beaucoup de couples disent que c'est là que naît la vraie complicité.
- Pour lui, c'est le retour en douceur, la preuve qu'il est aimé et respecté au-delà du jeu.
- Pour elle, c'est aussi un besoin : mener intensément peut laisser son lot d'émotions, et elle a droit à son aftercare elle aussi.
À chacun son aftercare
Certains ont besoin de câlins et de paroles, d'autres de silence, d'autres d'un chocolat chaud ou d'une douche ensemble. Parlez-en à l'avance : c'est une question délicieuse à se poser.
Et le lendemain
Un petit débriefing à froid, qu'avons-nous préféré ? que changer ?, prolonge le plaisir et prépare le jeu suivant. Et si un coup de blues survient dans les jours qui suivent (on parle parfois de drop), c'est fréquent : on en parle, on se rapproche.
